Quentin, notre Coach Fitness propose un programme de préparation physique pour nos compétiteurs et nos combatants Pros.

Notre programme Box Fit est un entraînement de Cross training (Circuit training). Il s'inspire des méthodes d'entraînement fitness des meilleurs sports de combat (boxe anglaise, boxe thai et kick boxing). En prenant ce qu'il y a de meilleur dans chaque discipline, son objectif est d'offrir un entraînement le plus complet, le plus performant, le plus varié et le plus amusant possible.

Nos pratiquants travaillent ainsi

  • Le renforcement musculaire
  • L'augmentation du tonus
  • Le développement de la puissance musculaire
  • L'amélioration des capacités cardio-pulmonaires