
Horaires des cours collectifs adultes
Horaire mis à jour le 17 août 2023
Boxe anglaise - salle 1
-
Lundi 18h30-20h
-
Mardi 18h30-20h
-
Mercredi 18h30-20h
-
Jeudi de 18h30 à 20h
-
Vendredi 18h30-20h
-
Samedi 10h30 à 12h
Boxe thaïlandaise et kick boxing - salle 2
-
Lundi 12h-13h
-
Lundi 18h30-20h
-
Mardi 20h-21h30 (entraînement sans correction technique)
-
Mercredi 18h30-20h
-
Jeudi 20h-21h30 (entraînement sans correction technique)
-
Vendredi 18h30-20h (recommandé pour les cours d'essai)
-
Dimanche 10h30-12h
MMA, grappling et lutte
-
Lundi 12h-13h: MMA striking
-
Mardi 18h-19h: MMA striking
-
Mardi 19h-20h: Grappling
-
Mardi 20h-21h: Cage Wrestling (pour les avancés uniquement)
-
Mercredi 7h-8h: Grappling
-
Jeudi 18h30-20h: MMA
-
Vendredi 18h30-20h: Jiu Jitsu brésilien (fundamentals)
-
Samedi 10h30-11h30: Lutte
-
Samedi 11h30-12h30: Grappling
-
Samedi 13h-14h: Sparring
Entraînement physique
-
Lundi 17h-18h30: Box Fit (Salle 1)
-
Lundi 19h30-20h30: Hiit (Salle 4)
-
Mardi 20h-21h: Street Workout (Salle 4) à partir du 5 septembre
-
Mercredi 17h-18h30: Box Fit (Salle 1)
-
Mercredi 19h-20h: Strengh & Conditioning (salle 4)
-
Jeudi 18h30-19h30: Hiit (Salle 4)
-
Jeudi 20h-21h: Street Workout (Salle 4) à partir du 5 septembre
-
Vendredi 17h-18h30: Box Fit (Salle 4)
Entraînement libre musculation et sports de combat
Il est possible d'accéder à la salle de musculation et aux espaces de sports de combat durant les heures d'ouverture de la salle et lorsqu'aucun cours collectif n'est organisé. Plus d'info dans l'application Fight Off !