Horaires des cours collectifs adultes

Mise à jour 31/08/2022

 

Boxe anglaise - salle 1

 

  • Lundi, mercredi et vendredi de 18h30 à 20h

  • Samedi de 10h30 à 12h

  • Dimanche de 10h à 11h (sparrings) et de 11h à 12h (entraînement libre)

Boxe thaïlandaise et kick boxing - salle 2

  • Lundi, mercredi et vendredi de 18h30 à 20h (séance avec correction technique)

  • Lundi et vendredi de 12h à 13h

  • Mardi et jeudi de 20h à 21h30 (séance de pratique avec peu de correction technique)

  • Samedi de 10h30 à 12h (séance de pratique sans correction technique)

  • Dimanche de 10h à 11h (sparrings) et de 11h à 12h (entraînement libre)

 

MMA, grappling et lutte - salle 2

 

  • Lundi de 12h à 13h (MMA striking)

  • Mardi de 18h à 19h (MMA striking), de 19h à 20h (lutte) et de 20h à 21h (grappling)

  • Jeudi de 18h à 19h (MMA striking), de 19h à 20h30 (grappling) 

  • Vendredi de 12h à 13h (MMA striking)

  • Samedi de 10h30 à 11h30 (lutte) et de 11h30 à 12h30 (sparrings grappling)

  • Dimanche de 10h à 11h (sparrings/ open mat) et de 11h à 12h (entraînement libre)

 

Entraînement physique

 

  • Box Fit le lundi, mercredi et vendredi de 17h à 18h30 (salle 1)

  • Cross Fit le mercredi de 18h à 19h et samedi de 12:30 à 13:30 (salle 4)

  • Hiit les mardi et jeudi de 18h15 à 19h et de 19h15 à 20h (salle 4)

  • Street workout le lundi de 20h30 à 21h30 et le vendredi de 20h30 à 21h30 à partir du 12 septembre (salle 4)