Horaires des cours collectifs adultes

Boxe anglaise 

​

• Lundi 18h30-20h (salle 1)

• Mardi 18h30-20h (salle 2) 

• Mardi 20h-21h (sparrings - salle 2)

• Mercredi 20h-21h30 (salle 2)

• Jeudi 12h-13h (salle 2)

• Jeudi 18h30-20h (salle 2)

• Vendredi 18h30-20h (salle 2)

• Samedi 10h30-12h (salle 2)

• Dimanche 10h30-12h (salle 2)

​​

Boxe thaïlandaise (muay thaï) et kick boxing (K1) - salle 2

​​

• Lundi 12h-13h (kick boxing)

• Lundi 18h30-20h (muay thaï)

• Mardi 20h-21h30 (kick boxing)

• Mercredi 18h30-20h (muay thaï)

• Jeudi 20h-21h30 (kick boxing) 

• Vendredi 18h30-20h (sparrings)​

​​​

Programme MMA - Salle 1

​​​​​​​

• Lundi 12h-13h (striking)

• Mardi 18h-19h (débutants)

• Mardi 19h-20h30 (lutte)

• Mercredi 18h-19h (striking)

• Mercredi 19h-20h30 (grappling)

• Jeudi 18h-19h (débutants)

• Jeudi 19h-20h30 (intermédiaires et avancés)

• Vendredi 18h30-20h (grappling)

• Samedi 11h-13h (lutte/ grappling - open mat) 

​​​

Programme Fitness - Salle 1 et 4

 

• Lundi 17h-18h30 (Box Fit)

• Mercredi 17h-18h (Box Fit)

• Vendredi 17h-18h30 (Box Fit)

​

Entraînement libre musculation et sports de combat

​

Il est possible d'accéder à la salle de musculation et aux espaces de sports de combat durant les heures d'ouverture de la salle et lorsqu'aucun cours collectif n'est organisé. Plus d'info dans l'application Fight Off !