Horaires des cours collectifs adultes

Boxe anglaise - salle 1

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• Lundi 18h30-20h

• Mardi 18h30-20h

• Mercredi 18h30-20h

• Jeudi de 18h30 à 20h

• Vendredi 18h30-20h

• Samedi 10h30 à 12h

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Boxe thaïlandaise et kick boxing - salle 2

 

• Lundi 12h-13h

• Lundi 18h30-20h

• Mardi 20h-21h30 (entraînement sans correction technique)

• Mercredi 18h30-20h

• Jeudi 20h-21h30 (entraînement sans correction technique)

• Vendredi 18h30-20h (recommandé pour les cours d'essai)

• Dimanche 10h30-12h

 

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MMA, grappling et lutte

 

• Lundi 12h-13h: MMA striking

• Mardi 18h-19h: MMA striking

• Mardi 19h-20h: Grappling

• Mardi 20h-21h: Cage Wrestling (pour les avancés uniquement)

• Mercredi 7h-8h: Grappling

• Jeudi 18h30-20h: MMA

• Vendredi 18h30-20h: Jiu Jitsu brésilien (fundamentals)

• Samedi 10h30-11h30: Lutte

• Samedi 11h30-12h30: Grappling

• Samedi 13h-14h: Sparring

 

Entraînement physique

 

• Lundi 17h-18h30: Box Fit (Salle 1)

• Lundi 19h30-20h30: Hiit (Salle 4)

• Mardi 20h-21h: Street Workout (Salle 4) à partir du 5 septembre

• Mercredi 17h-18h30: Box Fit (Salle 1)

• Mercredi 19h-20h: Strengh & Conditioning (salle 4)

• Jeudi 18h30-19h30: Hiit (Salle 4)

• Jeudi 20h-21h: Street Workout (Salle 4) à partir du 5 septembre

 

• Vendredi 17h-18h30: Box Fit (Salle 4)

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Entraînement libre musculation et sports de combat

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Il est possible d'accéder à la salle de musculation et aux espaces de sports de combat durant les heures d'ouverture de la salle et lorsqu'aucun cours collectif n'est organisé. Plus d'info dans l'application Fight Off !