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Street workout
Qu'est-ce que le street workout ?
Le street workout est l'art de développer la force et la maitrise de son propre corps en défiant les lois de la gravité.
Praticable en salle ou en milieu urbain, cette discipline allie des mouvements de gymnastique et de musculation.
Cette activité permet de développer force, gainage et puissance de manière significative.
Quel matériel faut-il ?
Aucun matériel n'est nécessaire pour suivre les séances de hiit. Il suffit donc de prévoir une tenue de sport, des baskets d'intérieur, un essui et une bouteille d'eau.
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